Kategoria: przepisy

FIT BEZA 🍰🥄

Bez cukru, bez laktozy, bez wyrzutów sumienia… FIT BEZA 🥰 Składniki: Bezy – 6 białek jaj – 6 łyżek erytrytolu KFD Nutrition – szczypta soli Masa – 500 ml mleka bez laktozy – budyń KFD Nutrition waniliowo-śmietankowy – 9 łyżek masła orzechowego soft crunchy KFD Nutrition Góra – sos karmelowy KFD Nutrition – kruszone migdały […]

SERNIK MAŁEGO CHŁOPCA 🍼👶

Grzeczne dzieci śpią o tej porze, a te które jeszcze tego nie zrobiły zajadają się smakami z dzieciństwa… u mnie padło na SERNIK MAŁEGO CHŁOPCA! 👶 od tego czasu „troszeczkę” dorosłem i zamieniłem jedynie tradycyjną mąkę, cukier i masło zdrowszymi odpowiednikami 😇 Składniki: Spód – pół szklanki mąki owsianej – pół szklanki wiórek kokosowych – […]

SZARLOTKA BABUNI 🥧

Przepraszam Cię babciu, ale namieszałem w składzie… 🤭 Twój przepis w mojej FIT wersji 🥧 SZARLOTKA BABUNI, pozamiatałem… wszystko z talerza! 😅 Należy zabrać ze spiżarni: Spód – 200 g mąki pszennej pełnoziarnistej – 100 g mąki ryżowej – 3 całe jaja z kurnika – 80 g oleju kokosowego – 40 g masła orzechowego – […]

CZARNO/BIAŁE FIT GOFERKI 🥞

Podobno najlepsze gofry tylko nad morzem… więc morze przypłynęło do mnie! ⛵️ Proszę bardzo, przepis czarno na białym… CZARNO/BIAŁE FIT GOFERKI! 🥞 Składniki: Gofry białe – 2 jajka – 200 ml mleczka kokosowego (stała część) – 150 g mąki ryżowej – 1 łyżeczka proszku do pieczenia – 1 łyżka erytrytolu lub ksylitolu – 20 g […]

🦁 Lion2Go 🦁

Ciasto FIT wtedy jest FIT, kiedy wielkość porcji też jest FIT 🍰 🦁 Lion2Go 🦁 Składniki: Spód – 1/2 szklanki mąki ryżowej – 1/4 szklanki kakao – 1/2 szklanki ksylitolu – 1/2 łyżki kawy rozpuszczalnej – 1/2 łyżeczki sody – 1/4 szklanki mleka – 1 jajko Góra – 2 łyżki masła orzechowego – 4 łyżki […]

Kremowy jagielnik z solonym karmelem daktylowym 🥮

Słodko czy słono 🤔 … jedno ciasto – 2 SMAKI! 🤭 FIT JAGIELNIK… z solonym karmelem daktylowym 🥮 Składniki: Spód – pół szklanki mąki owsianej – pół szklanki wiórek kokosowych – szklanka daktyli – łyżka kakao – łyżeczka oleju kokosowego Masa jaglana – szklanka kaszy jaglanej suchej – szklanka mleka – szklanka wody – stała […]

X